Mein Kampf gegen den Fersensporn – ein schleichender Schmerz und die Lösung, die mir geholfen hat

Alles begann ganz harmlos mit kurzen, kaum wahrnehmbaren Schmerzen unter der Ferse, die nach ein paar Schritten wieder verschwanden. Ich dachte mir nichts dabei und wechselte vorsichtshalber meine Schuhe, in der Hoffnung, dass das Problem damit erledigt wäre. Doch das Gegenteil war der Fall. Die Schmerzen wurden intensiver, hielten länger an und machten sich zunehmend auch während des Tages bemerkbar.

Um die Belastung zu reduzieren, besorgte ich mir orthopädische Einlagen. Anfangs versprach ich mir viel davon, doch mit meiner stehenden Arbeit verschlimmerte sich die Situation weiter. Jeder Arbeitstag wurde zur Tortur, und schließlich blieb mir nichts anderes übrig, als einen Orthopäden aufzusuchen. Nach einer gründlichen Untersuchung und einem MRT erhielt ich die Diagnose: ein ausgeprägter Fersensporn mit einer entzündeten Plantarfaszie sowie ein Ödem im Fersenknochen.

Die Behandlung begann mit Ruhigstellung, Schmerzmitteln und der Empfehlung, Stoßwellentherapie zu machen – eine Option, die ich jedoch ablehnte. Stattdessen setzte ich auf gezielte Dehnübungen und regelmäßige Massagen, die zumindest eine gewisse Erleichterung brachten. Doch die wirkliche Wende kam erst, als ich den Fuß-Trigger von TMX entdeckte. Durch gezieltes Lösen der Verspannungen konnte ich die Schmerzen deutlich reduzieren und die Heilung spürbar vorantreiben. Heute bin ich endlich beschwerdefrei – eine lange Reise, aber mit der richtigen Methode war die Lösung zum Greifen nah.